PACK TALLERES

Pack Talleres RodoFeliz (AGOTADO)

EXPOSITOR:
Rodolfo Neira, médico internista.

LUGAR:
Al Grano. (Alonso de Córdova 5320, local 8, nivel -1, Las Condes) 
VALOR:
$80.000 p/p

4 talleres Pack Feliz por $80.000 = $20.000 cada taller

Valor Normal $30.000 por un solo taller.

Marzo 2019: Nutrición Basada en Plantas + Intestino feliz, Vida Feliz.

Abril   2019: Ayuno y Conciencia + Felicidad el estado natural de la mente.

TALLER MARZO

Nutrición Basada en Plantas
(Taller Agotado)

EXPOSITOR:
Rodolfo Neira, médico internista.

FECHA Y HORARIO:
22 de Marzo, 18:30 hrs. 
LUGAR:
Al Grano. (Alonso de Córdova 5320, local 8, nivel -1, Las Condes) 
VALOR:
$30.000 p/p

“Nutrición Basada en Plantas”
La nutrición de hoy y mañana, ¿pero por qué?”

En este taller conoceremos del punta de vista evolutivo nuestros orígenes nutricionales y como fuimos modificando nuestras conductas alimentarias a lo largo de la evolución y como eso generó profundos impactos en nuestra Salud. Profundizaremos en lo que la ciencia moderna nos enseña respecto a una nutrición centrada en las plantas como fuente principal de nutrientes. Aprenderemos como esta nutrición basada en plantas puede generarnos el mejor ambiente dentro de nuestro cuerpo y así contar con un estado de salud vigoroso y poder alejarnos de las temidas enfermedades crónicas

TALLER MARZO

Taller Sin Gluten

EXPOSITOR:
Alejandra Krauss, Chef Ejecutiva Al Grano.

FECHA Y HORARIO:
26 de Marzo, 18:30 hrs. 
LUGAR:
Al Grano. (Alonso de Córdova 5320, local 8, nivel -1, Las Condes) 
VALOR:
$30.000 p/p

Haremos 3 recetas sin Gluten (Pizza, Pan y Galletas) para comer rico, saludable, fácil y sin gluten
Cupos limitados (máximo 10 personas)

TALLER MARZO

Taller Snacks Saludables

EXPOSITOR:
Alejandra Krauss, Chef Ejecutiva Al Grano.

FECHA Y HORARIO:
28 de Marzo, 18:30 hrs. 
LUGAR:
Al Grano. (Alonso de Córdova 5320, local 8, nivel -1, Las Condes) 
VALOR:
$30.000 p/p

¿Quieres hacerles el mejor regalo a tus hijos para partir el año? Regálales SALUD, ven a este taller de cocina y aprende a preparar ricos desayunos y snacks saludables.
Recetas:

  • Pudín de chia
  • Granola casera
  • Leche vegetal
  • Bolitas energéticas 

Ama a tus hijos a través de la alimentación que les entrega un cuerpo sano y mente sana.
Cupos limitados (máximo 10 personas)

TALLER MARZO

Intestino Feliz, Vida Feliz
(Taller Agotado)

EXPOSITOR:
Rodolfo Neira, médico internista.

FECHA Y HORARIO:
29 de Marzo, 18:30 hrs. 
LUGAR:
Al Grano. (Alonso de Córdova 5320, local 8, nivel -1, Las Condes) 
VALOR:
$30.000 p/p

“Intestino Feliz…Vida Feliz”
Como iniciar su restablecimiento

Conoceremos el asombroso mundo de las bacterias que habitan en nuestro cuerpo (microbiota), comprenderemos quienes son ellas y por que y para que están en nosotros. Aprenderemos, a la luz de los nuevos estudios científicos, como ellas pueden favorecer o protegernos de enfermedades crónicas. Descubriremos juntos que existen múltiples formas de cuidarlas, alimentarlas y favorecer su vida simbiótica con nosotros, con lo cual alejaremos fuertemente el riesgo de padecer enfermedades mal llamadas “crónicas”. Mostraremos la evidencia que existen entre nuestros malos hábitos y el daño que hemos generado, sobre todo en la microbiota intestinal. Finalmente entregaremos herramientas fáciles y al alcance de todos para poder restablecer el orden en nuestros intestinos, y desde ese momento poder iniciar un caminar hacia una vida sana y feliz.

TALLER ABRIL

Ayuno y Flexibilidad Metabólica
(Taller Agotado)

EXPOSITOR:
Rodolfo Neira, médico internista.

FECHA Y HORARIO:
12 de Abril, 18:30 hrs. 
LUGAR:
Al Grano. (Alonso de Córdova 5320, local 8, nivel -1, Las Condes) 
VALOR:
$30.000 p/p

“Ayuno y Flexibilidad metabólica”
Limpiar, reparar y reciclar, todo en uno

Desde los orígenes del hombre, hemos realizado ayunos forzados por la naturaleza, lo que generó en nosotros adaptaciones muy interesantes a nivel celular y metabólico. Con el paso de los años, esta privación ya no volvió a ocurrir, y vivimos en un ambiente donde tenemos disponibilidad de alimentos 24/7, principalmente con una dudosa densidad nutricional. Esto ha generado una pandemia de enfermedades crónicas, sin embargo, esta ancestral herramienta, el Ayuno, nos podrá reencontrar con esos desafíos que tantas culturas y religiones realizan, pero ahora bajo el avalo de la ciencia médica, quienes nos cuentan los tremendos beneficios de ayunar en forma periódica tanto a nivel físico mental y espiritual.

Los dejo invitados a que juntos aprendamos a incluir dentro de nuestras vidas ayunos saludables

TALLER ABRIL

Felicidad, estado natural de la Mente. (AGOTADO)

EXPOSITOR:
Rodolfo Neira, médico internista.

FECHA Y HORARIO:
15 de Abril, 18:30 hrs. 
LUGAR:
Al Grano. (Alonso de Córdova 5320, local 8, nivel -1, Las Condes) 
VALOR:
$30.000 p/p

“Felicidad, estado natural de la mente”

¿Pero como lo hago?

Muchas veces hemos pensado que la felicidad es algo que debemos lograr, y que está supeditada a logros, metas, objetivos, etc... sin embargo, hoy la neurociencia y la física moderna se han unido a las grandes tradiciones místicas y espirituales y al sentido común y nos cuentan que ese bello estado de felicidad, ha habitado en nosotros desde siempre, pero en un modo desconectado y que la meta parece ser, lograr conectar esas zonas cerebrales que nos permitan regresar a ese estado mental de felicidad, desde el cual no te podrás escapar mas, independiente de las circunstancias externas a las que te deberás enfrentar. La felicidad se obtiene de la experiencia de consciencia.

Juntos entonces, conoceremos este nuevo caminar hacia la ecuanimidad de la mente, la mente plena.